Înghețată Keto cu Zmeură
Un desert ușor și cremos, potrivit pentru zilele de vară.
Înghețată Keto cu Zmeură
Delicioasă și răcoritoare.
Servings 4
Calories 290kcal
Equipment
- blender
- mixer
Ingredients
- 330 ml frișcă lichidă neîndulcită;
- 140 g zmeură;
- 30 g îndulcitor permis în keto (eu am pus erythritol).
Instructions
- Se bate frișca împreună cu îndulcitorul la mixer până se întărește bine.
- Într-un blender se pune zmeura și frișca bătută și se amestecă până se omogenizează.
- Se pune compoziția în recipiente și se dă la congelator pentru câteva ore.
Notes
- Este important ca frișca să fie bătută bine la mixer pentru a avea o consistență cremoasă, aceasta împiedică formarea cristalelor după înghețare.
- Pe lângă fructele date prin blender, se poate adăuga în înghețată și bucăți de zmeură.
- Compoziția se poate împărți în porții mai mici, dacă doriți să consumați o cantitate mai scăzută de carbohidrați la o servire.
Dacă ți-a plăcut rețeta și vrei să mă susții pentru a crea content de calitate în continuare, o poți face dând click aici:
Food Macros
- Fat: 88%
- Dietary Fiber: 3%
- Net Carbohydrates: 6%
- Protein: 3%